--- title: Blogg | Ångest description: Ångest | Blogg --- [![Neptunialogga](https://neptunia.se/hubfs/Neptunialogga%20f%C3%A4rg%20med%20TM-1-1-1.jpg)](https://neptunia.se) - Ditt båtliv - [Nybliven båtägare](https://neptunia.se/nybliven-båtägare) - [Hyr redan en båt](https://neptunia.se/hyr-redan-en-båt) - [Äger en båt sedan länge](https://neptunia.se/äger-en-båt-sedan-länge) - [Planerar att köpa båt](https://neptunia.se/planerar-att-köpa-båt) - Ditt välmående - [Ångest bakom ratten](https://neptunia.se/ångest-bakom-ratten) - [Saknar mod att kasta loss](https://neptunia.se/saknar-mod-att-kasta-loss) - [Mer harmoni ombord](https://neptunia.se/mer-harmoni-ombord) - [Barn & Tonåringar ombord](https://neptunia.se/barn-tonåringar-ombord) - [Online-kurs](https://www.neptuniaboating.com/ovningar-bakom-ratten) - [Boken](https://neptunia.se/beställ-boken-lugn-i-stormen) - Inspiration - [Filmer](https://www.youtube.com/@Neptuniaboating) - [Boken Lugn i stormen!](https://neptunia.se/beställ-boken-lugn-i-stormen) - [Bluezone Expedition](https://www.neptuniaboating.com/blog) - [Blogg](https://neptunia.se/blogg) - [Presentkort](https://neptunia.se/våra-presentkort) - [Press & Media](https://neptunia.se/om-neptunia) [Om Neptunia](https://neptunia.se/om-neptunia) [Boka](https://neptunia.se/boka) # Här nedan hittar du alla bloggartiklar Låt dig inspireras och få kunskap om alla aspekter kopplat till båtliv och välmående - oavsett det handlar om manöveringsteknik, installationer på båten eller dina inre tankar, funderingar - din inre kompass....! ![Ät kakan och ha den kvar Ration 4_3](https://neptunia.se/hubfs/%C3%84t%20kakan%20och%20ha%20den%20kvar%20Ration%204_3.jpg) Nybörjare ### [Så hamnar du rätt och räddar äktenskapet](https://neptunia.se/blogg/så-hamnar-du-rätt-och-räddar-äktenskapet) 5 viktiga tips för dig som tycker det är läskigt att lägga till i en trång hamn och angöra en brygga. Läs detta och rädda ditt äktenskap. Maria Lanner jun 18, 2023 Båtkurs ### [Har du en skruv lös?](https://neptunia.se/blogg/har-du-en-skruv-lös) En simpel liten skruv kan åstadkomma en katastrof. Här är lite tips och råd kring marinteknisk säkerhet i båten som kan bli skillnad mellan liv och... Maria Lanner jun 11, 2023 Livscoachning ### [Bryggåskådare och flyktbeteenden](https://neptunia.se/blogg/åskådare-och-flyktbeteenden) 4 tips för dig som får scenskräck och ångest när du ska lägga till i en hamn där det finns åskådare. Maria Lanner jun 1, 2023 Livscoachning ### [Båtlivet gör att du lever friskare och längre](https://neptunia.se/blogg/båtlivet-gör-att-du-lever-friskare-och-längre) Vill du må bättre, bli lyckligare och leva längre - skaffa båt. Närheten till vatten gör att stresshormonet Kortisol minskar och lyckohormonet... Maria Lanner apr 14, 2023 Nybliven båtägare ### [Låst läge i motorbåten](https://neptunia.se/blogg/låst-läge-i-motorbåten) Du är inte ensam om att våndas och bli nervös när du ska angöra en brygga. Här är 5 steg för att boosta ditt självförtroende bakom ratten i båten. Maria Lanner jan 1, 2023 Nybörjare ### [Hur du blir kvitt din omedvetna bilförare i motorbåten](https://neptunia.se/blogg/hur-du-blir-kvitt-din-omedvetna-bilförare-i-motorbåten) Känns det knepigt att lägga till i en trång hamn? Här är tre viktiga tips för dig som ska lägga till med båt i en hamn där din hjärna vill köra bil. Maria Lanner jan 1, 2023 Livscoachning ### [Har du kört fast i vassen?](https://neptunia.se/blogg/har-du-kört-fast-i-vassen) Lyssna på din inre kompass och lär av ditt båtliv! Maria Lanner dec 20, 2022 Livscoachning ### [Körde er kärlek på grund i sommar](https://neptunia.se/blogg/körde-er-kärlek-på-grund-i-sommar) Försäkringsbolaget Alandia intervjuar Maria som berättar om varför hon grundade Neptunia och om hur man kan rädda äktenskapet på sjön. Maria Lanner sep 3, 2021 Livscoachning ### [Äntligen är mörkret och kylan här!](https://neptunia.se/blogg/äntligen-är-mörkret-och-kylan-här) 4 sätt att göra vintern enklare att uthärda om den känns lång, mörk och dyster. I synnerhet om du är högkänslig och lever för båtlivet som ligger i... Maria Lanner dec 8, 2020 Livscoachning ### [Så håller du ditt batteri laddat under vintern](https://neptunia.se/blogg/så-håller-du-ditt-batteri-laddat-under-vintern) 4 enkla sätt du kan återhämta och bibehålla ditt biologiska batteri även om du lever i en stressig miljö under de långa mörka vintermånaderna. Maria Lanner dec 3, 2019 ![Neptunialogga färg med TM-1-1-1](https://neptunia.se/hubfs/Neptunialogga%20f%C3%A4rg%20med%20TM-1-1-1.jpg) Stadshagsplan 5, Stockholm Klarastrandsleden 101, Stockholm ### Ditt båtliv - [Nybliven båtägare](https://neptunia.se/nybliven-båtägare) - [Hyr redan båt](https://neptunia.se/hyr-redan-en-båt) - [Äger båt en sedan länge](https://neptunia.se/äger-en-båt-sedan-länge) - [Planerar att köpa båt](https://neptunia.se/planerar-att-köpa-båt) ### Ditt välmående - [Ångest bakom ratten](https://neptunia.se/ångest-bakom-ratten) - [Saknar mod att kasta loss](https://neptunia.se/saknar-mod-att-kasta-loss) - [Mer harmoni ombord](https://neptunia.se/mer-harmoni-ombord) - [Barn & tonåringar ombord](https://neptunia.se/barn-tonåringar-ombord) ### Neptunia - [Om Neptunia](https://neptunia.se/om-neptunia) - [Tilläggstjänster](https://neptunia.se/tilläggstjänster) - [Allmänna villkor](https://neptunia.se/allmänna-villkor) - [Kontakt](https://neptunia.se/kontakt) ### Inspiration - [Filmer](https://www.youtube.com/@Neptuniaboating) - [Press & Media](https://neptunia.se/om-neptunia) - [Blogg](https://neptunia.se/blogg) - [Presentkort](https://neptunia.se/våra-presentkort) - [Boken Lugn i stormen!](https://neptunia.se/lugn-i-stormen) © 2026 | Neptunia Development AB [Powered by Atlas - a B2B SaaS HubSpot theme](https://www.kalungi.com/atlas-hubspot-theme-for-b2b-saas-software)