--- title: Så hamnar du rätt och räddar äktenskapet description: 5 viktiga tips för dig som tycker det är läskigt att lägga till i en trång hamn och angöra en brygga. Läs detta och rädda ditt äktenskap. image: https://neptunia.se/hubfs/Tr%C3%A5ng%20hamn%20Ration%204_3.jpg --- [![Neptunialogga](https://neptunia.se/hubfs/Neptunialogga%20f%C3%A4rg%20med%20TM-1-1-1.jpg)](https://neptunia.se) - Ditt båtliv - [Nybliven båtägare](https://neptunia.se/nybliven-båtägare) - [Hyr redan en båt](https://neptunia.se/hyr-redan-en-båt) - [Äger en båt sedan länge](https://neptunia.se/äger-en-båt-sedan-länge) - [Planerar att köpa båt](https://neptunia.se/planerar-att-köpa-båt) - Ditt välmående - [Ångest bakom ratten](https://neptunia.se/ångest-bakom-ratten) - [Saknar mod att kasta loss](https://neptunia.se/saknar-mod-att-kasta-loss) - [Mer harmoni ombord](https://neptunia.se/mer-harmoni-ombord) - [Barn & Tonåringar ombord](https://neptunia.se/barn-tonåringar-ombord) - [Online-kurs](https://www.neptuniaboating.com/ovningar-bakom-ratten) - [Boken](https://neptunia.se/beställ-boken-lugn-i-stormen) - Inspiration - [Filmer](https://www.youtube.com/@Neptuniaboating) - [Boken Lugn i stormen!](https://neptunia.se/beställ-boken-lugn-i-stormen) - [Bluezone Expedition](https://www.neptuniaboating.com/blog) - [Blogg](https://neptunia.se/blogg) - [Presentkort](https://neptunia.se/våra-presentkort) - [Press & Media](https://neptunia.se/om-neptunia) [Om Neptunia](https://neptunia.se/om-neptunia) [Boka](https://neptunia.se/boka) Nybörjare # Så hamnar du rätt och räddar äktenskapet 5 viktiga tips för dig som tycker det är läskigt att lägga till i en trång hamn och angöra en brygga. Läs detta och rädda ditt äktenskap. [Maria Lanner](https://neptunia.se/blogg/author/maria-lanner) jun 18, 2023 --- Det har varit en oerhört hektisk vår hittills med många intressanta coachningar och möten med fantastiska båtägare. Och oavsett båten funnits i deras ägo i en vecka eller flera år så är det oftast samma hjälp båtägare efterfrågar – de vill bli bättre på att hamna rätt! Detta bekräftas också av statistisk som Transportstyrelsen tagit fram som visar att ungefär hälften av alla båtrelaterade skador inträffar när man ska lägga till. Det är när man närmar sig hamn som pulsen börjar öka. Nervositeten blir påtagning, tryggheten försvinner, båten ålar och åker fram och tillbaka och allt börjar helt plötsligt kännas ostyrigt och utom kontroll. Och till slut blir det totalt kaos som i värsta fall resulterar i både brutna ben och äktenskap. Nedan har jag listat några av dessa utmaningar samt tips på hur ni kan göra i familjens båt för att slippa hamna på akuten eller hos par terapeut: **Kliv iland – hoppa aldrig:** Jag brukar säga att den som har fått uppgiften att vara den som ska kliva iland ska kunna göra det med en tamp i en hand och ett glas (alkoholfritt) champagne i andra handen. Är brygga eller land lägre än båten så ska man dessutom helst kliva iland baklänges. Detta kräver… **Tydlig kommunikation** mellan ”kliv i land-kalle” och den som sitter bakom ratten. På större båtar behövs handsignaler och kanske till och med com-radio eller mobiltelefon med handsfree. Kom överens om vilka handsignaler ni ska använda i god tid innan ni närmar er hamn. Googla på ”Hamna Rätt” så hittar ni en bra film med exempel på handsignaler från Transportstyrelsen. **Tydlig målbild.** De flesta vet exakt vad slutmålet är – att båten är förtöjd och ni är alla redan på land, men många glömmer bort alla små delmål på vägen. Här måste ni agera som en filmregissör som instruerar sina skådespelare (besättning) vilken roll de ska spela i olika situationer. Ni måste också gå igenom möjliga faktorer som påverkar båten i hamnen. Hur mycket blåser det, från vilket håll? Exakt hur ser det ut där ni ska lägga till? Gå in och reka och gå sedan ut igen och förbered de tampar och fendrar som behövs. Vilka delmoment ska göras och av vem i besättningen? **Se upp för anti-coachen** både hos dig själv och andra. Eller som en kund sade nyligen när jag lämnade över en lista på bra saker att ha i båten, inklusive silvertejp: ”Haha, jag antar att tejpen är för min mun så att jag håller truten och inte applicerar min egen rädsla på min son när vi ska lägga till”. För så är det och det är lätt hänt att man kastar över sitt eget låga självförtroende på andra i båten. **Undvik härskartekniken i båten:** Man blir snabbt trött på sjön, mycket snabbare än på land. Och när det biologiska batteriet är nästan slut är det lätt att börja härska över andra i båten. Man blir helt enkelt en liten båt-tyrann. Det bästa sättet att undvika detta är att äta något litet cirka 10–15 minuter innan man går in i en trång hamn – även om slutmålet är att man ska träffa sina vänner och äta en god middag när båten väl är förtöjd. Med dessa knep önskar jag er alla en fortsatt härlig båtsommar! [Nybörjare](https://neptunia.se/blogg/tag/nybörjare) [Livscoachning](https://neptunia.se/blogg/tag/livscoachning) [Båtkurs](https://neptunia.se/blogg/tag/båtkurs) [Båtcoach](https://neptunia.se/blogg/tag/båtcoach) [Köra båt](https://neptunia.se/blogg/tag/köra-båt) [Båthantering](https://neptunia.se/blogg/tag/båthantering) [Parcoachning](https://neptunia.se/blogg/tag/parcoachning) [Parkommunikation](https://neptunia.se/blogg/tag/parkommunikation) [Ledarskap](https://neptunia.se/blogg/tag/ledarskap) [Relationer](https://neptunia.se/blogg/tag/relationer) [Sinnestillstånd](https://neptunia.se/blogg/tag/sinnestillstånd) [Personlig utveckling](https://neptunia.se/blogg/tag/personlig-utveckling) [Parrelationer](https://neptunia.se/blogg/tag/parrelationer) [Segelbåt](https://neptunia.se/blogg/tag/segelbåt) [Angöra en brygga](https://neptunia.se/blogg/tag/angöra-en-brygga) [Känslominnen](https://neptunia.se/blogg/tag/känslominnen) [Ångest](https://neptunia.se/blogg/tag/ångest) [Beteendemönster](https://neptunia.se/blogg/tag/beteendemönster) [Sjösäkerhet](https://neptunia.se/blogg/tag/sjösäkerhet) [Sjövett](https://neptunia.se/blogg/tag/sjövett) [Mental hälsa](https://neptunia.se/blogg/tag/mental-hälsa) ## Similar posts Livscoachning ### [Mitt Afrika – mitt i skärgården](https://neptunia.se/blogg/mitt-afrika-mitt-i-skärgården) En berättelse om hur drömmar kan bli verklighet och hur båtlivet kan bli detsamma som ett liv i Kenya, Östra Afrika. Maria Lanner sep 8, 2020 Livscoachning ### [Bryggåskådare och flyktbeteenden](https://neptunia.se/blogg/åskådare-och-flyktbeteenden) 4 tips för dig som får scenskräck och ångest när du ska lägga till i en hamn där det finns åskådare. Maria Lanner jun 1, 2023 Livscoachning ### [Övertygelser och värderingar styr ditt båtliv](https://neptunia.se/blogg/övertygelser-och-värderingar-styr-ditt-båtliv) Övertygelser och värderingar styr ditt liv och hur du tolkar din omvärld. Här får du tips på hur du kan ta tillvara de övertygelser som gör dig gott. Maria Lanner jan 1, 2023 ![Neptunialogga färg med TM-1-1-1](https://neptunia.se/hubfs/Neptunialogga%20f%C3%A4rg%20med%20TM-1-1-1.jpg) Stadshagsplan 5, Stockholm Klarastrandsleden 101, Stockholm ### Ditt båtliv - [Nybliven båtägare](https://neptunia.se/nybliven-båtägare) - [Hyr redan båt](https://neptunia.se/hyr-redan-en-båt) - [Äger båt en sedan länge](https://neptunia.se/äger-en-båt-sedan-länge) - [Planerar att köpa båt](https://neptunia.se/planerar-att-köpa-båt) ### Ditt välmående - [Ångest bakom ratten](https://neptunia.se/ångest-bakom-ratten) - [Saknar mod att kasta loss](https://neptunia.se/saknar-mod-att-kasta-loss) - [Mer harmoni ombord](https://neptunia.se/mer-harmoni-ombord) - [Barn & tonåringar ombord](https://neptunia.se/barn-tonåringar-ombord) ### Neptunia - [Om Neptunia](https://neptunia.se/om-neptunia) - [Tilläggstjänster](https://neptunia.se/tilläggstjänster) - [Allmänna villkor](https://neptunia.se/allmänna-villkor) - [Kontakt](https://neptunia.se/kontakt) ### Inspiration - [Filmer](https://www.youtube.com/@Neptuniaboating) - [Press & Media](https://neptunia.se/om-neptunia) - [Blogg](https://neptunia.se/blogg) - [Presentkort](https://neptunia.se/våra-presentkort) - [Boken Lugn i stormen!](https://neptunia.se/lugn-i-stormen) © 2026 | Neptunia Development AB [Powered by Atlas - a B2B SaaS HubSpot theme](https://www.kalungi.com/atlas-hubspot-theme-for-b2b-saas-software) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Maria Lanner", "url" : "https://neptunia.se/blogg/author/maria-lanner" }, "dateModified" : "2025-02-15T10:05:43.457Z", "datePublished" : "2023-06-18T10:00:00.000Z", "headline" : "Så hamnar du rätt och räddar äktenskapet", "image" : [ "https://neptunia.se/hubfs/Tr%C3%A5ng%20hamn%20Ration%204_3.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://neptunia.se/blogg/så-hamnar-du-rätt-och-räddar-äktenskapet", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://neptunia.se/hubfs/Anv%C3%A4nds%20p%C3%A5%20flera%20st%C3%A4llen/Neptunialogga%20f%C3%A4rg%20med%20TM-1-1-1.jpg" }, "name" : "Neptunia" } } ```